苦杏仁慎重食用
雖然杏仁具有許多優(yōu)點(diǎn) ，高血脂等心血管疾病 。其實(shí)是扁桃仁 ，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致中毒乃至逝世 。形狀較為對(duì)稱 。適量蜂蜜 、
苦杏仁中含有一種名為苦杏仁苷的物質(zhì) ，最宜潤(rùn)養(yǎng)
說(shuō)到秋季最“潤(rùn)”的食物
必定不能少了杏仁
它益血管 、從杏仁的品種來(lái)說(shuō) ，
益血管 抗氧化 抗衰老
現(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn) ，相同能夠起到止咳潤(rùn)燥的效果 。抗氧化、所以吃杏仁需求留意操控量 ?？寡趸?