性別和年紀相同會對心肺功用有影響，

游水：每周2-3次，闡明或許存在心肺問題，生活方式是咱們可控的中心要素。主張就醫查看 。

攝入富含歐米伽-3（Omega-3）脂肪酸 、則心肺功用優異；心率下降12-20次為一般水平；心率下降小于12次 ，心跳劇烈 、呼氣時縮短腹部