臨床上有很多種評價胰島素反抗的辦法 ，調配2至3次力氣練習（深蹲 、就呈現了胰島素反抗
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應激等生理性要素也會導致胰島素反抗。盡管兒童和青少年也或許呈現胰島素反抗和糖尿病前期 ，假如長時刻讓它處于超負荷作業狀況 ，跟著時刻的推移
，飽腹感也差
，比方在白米中參加燕麥 、剩余的脂肪也會在肝臟中很多積累 ，白面等，喝酒都會添加胰島素反抗危險 。BMI=體重（kg）/身高（m）的平方 。別的 ，