而不是在8個(gè)小時(shí)內(nèi)想吃什么就吃什么
。僅需4個(gè)月
，假如將每天吃東西的時(shí)刻約束在8個(gè)小時(shí)內(nèi)，而且下降體重、

【責(zé)任編輯:張依】條件是要做好總量操控，這是嚴(yán)三級(jí)翻譯重誤區(qū) 。能夠無(wú)節(jié)制進(jìn)食嗎 ？

首都醫(yī)科大學(xué)隸屬北京友誼醫(yī)院減重與代謝外科主任張鵬表明 ，

有研討顯現(xiàn)，會(huì)集在8個(gè)小時(shí)內(nèi)的過(guò)量飲食