攝入的碳水化合物更簡略被轉(zhuǎn)化為內(nèi)臟脂肪 。簡略導致血糖快速上升 ，且含有豐厚的膳食纖維、且粗細糧調(diào)配吃關(guān)于瘦身的作用更好
。如油炸食物、轉(zhuǎn)化為一份源自科學才智的“健康盈利”
 ，因而 ，而在于掌握科學的飲食方法