但你要清楚自己的身體狀況，”

所以提早規劃很重要
，期望其他人也能盡早有自己的規劃。

“這樣你才干有穩步的提高
，不能說盡力練習便是傻練 ，他說道 ：“不論在什么年紀都要給自己清晰的規劃
，

體育資訊08月19日訊 男籃亞洲杯決賽 ，假如一開始就猛練很簡單受傷