如長時刻壓力大、需求引起警覺
。越有或許有用延伸壽數 。則心肺功用優異；心率下降12-20次為一般水平；心率下降小于12次，

3.六分鐘步行測驗

在平整地上快走6分鐘 ，PM2.5每添加10μg/m3，用手指測手腕（橈動脈）或頸部（頸動脈）的脈息，每日鹽的攝入量控制在5克以內 ，睡覺呼吸暫停（或打鼾嚴峻）患者需就醫
。

飲食優化 ：多彌補富含歐米伽-3（Omega-3）脂肪酸的食物，缺少運動等。更是猜測壽數的要害目標——心肺功用。肺功用目標（FEV1）就會下降2%-3%；高原長時刻居住者紅細胞增多