3. 頻率要夠 ：每小時做 5-10 分鐘 ，
來歷 ：科普我國歸納健康時報（審閱 ：紀(jì)剛 河北醫(yī)科大學(xué)榜首醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師 我國恢復(fù)醫(yī)學(xué)會再生與恢復(fù)委員會委員；查英 復(fù)旦大學(xué)隸屬上海市第五人民醫(yī)院內(nèi)分泌副主任醫(yī)師）
轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友 ！就能有用“激活”血液循環(huán) ，但有心血管或腎臟根底疾病 、防備血栓構(gòu)成尤為重要
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幫身體排掉剩余水分
，繃腳時 ，