逝世危險越高——

具有2～4個部位加速變老的人 ，若想讓大腦變老得慢一些 ，在11個不同的身體部位中，做好這5件事

■ 堅持運動最有用

運動會使體內發生更多的免疫細胞和免疫因子 ，

主張一周運動3～5次 ，

那么