家長面臨孩子玩手機等電子產品的問題上，他能夠做自己心情的主人，不樂意表達 。或者是經過自傷等方法來發泄心情  。 認知喚醒 ：家長能夠與孩子一同制造“開學愿望瓶” ，大部分孩子能夠經過自我調節
，咱們一般會主張
，比方說爸爸媽媽留意到你最近面臨開學的時分有一些心情動搖
，家長們不用過于憂慮
，這種過于簡略粗獷的行為很簡略激起孩子的逆反心思?？墒钱敽⒆拥男那閱栴}顯著加劇 ，放松、預備校服和文具