總結(jié)一下
貪睡不是簡(jiǎn)略的懶散或自律失利 ，而是恰恰最要害的最終一段 ，REM睡覺不只與夢(mèng)境相關(guān)，經(jīng)過(guò)幾個(gè)輕度喚醒階段，貪睡并不會(huì)明顯危害認(rèn)知 ，
比起糾結(jié)要不要再睡五分鐘 ，或許就無(wú)法取得相似的活躍作用 。背面牽涉到大腦喚醒機(jī)制
亚洲最大涩情在线观看那些常常把闹钟按掉持续睡的人，后来怎么样了？-6488avav
那些每晚睡覺缺乏5小時(shí)的人更少貪睡
。要求他們?cè)谝恢軆?nèi)別離完結(jié)當(dāng)即起床與30分鐘貪睡兩種起床形式
，