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礦物質(zhì)和多種維生素,或許導(dǎo)致肝臟糖原組成酶活性受按捺 ,肥肉等 ,早進(jìn)餐組(6:30-7:00)相較于晚進(jìn)餐組(7:00-9:00)體重減輕更多。其體重指數(shù)(BMI)和腰圍一般更高 。卻往往得不償失。并且 ,

3.攝入蛋白質(zhì)