荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 肖媛媛）“現在晚上能睡10個小時，在襄陽市第一人民醫院精力醫學科病房，

近3個月數據顯現 ，科學干涉+自動操練 ，呼氣時告知自己‘一切憂慮都在漸漸脫離’。睡覺操不只改進了睡覺，及時干涉是要害”等常識 ，錄制教育視頻便利患者居家操練
，編制了一套簡略易操作的“精力科睡覺操”  ，我院精力醫學科護理團隊結合中醫經絡理論與放松操練原理，白日能自動參與病房活動，更會反過來加劇心情癥狀