動作行云流水
。以為這樣能夠活血通絡(luò)，易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦Ｄ酥習(xí)炟剩怀科鸶哐獕阂彩切哪X血管事情高發(fā)的重要危險要素，嚴(yán)峻時會導(dǎo)致高位截癱，但這種訓(xùn)練方法存在必定的健康危險。盡管吊頸健身在某些方面仿照了醫(yī)學(xué)上的頸椎牽引醫(yī)治