不用順從某一種“堅持饑餓”計劃 ，

想堅持適度饑餓感又不會難以忍受或養(yǎng)分不良，

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一個推遲變老的好辦法 ：

恰當堅持饑餓感

有研討發(fā)現(xiàn)，身體內部的“老化程序”現(xiàn)已靜靜按下了開端鍵
，仍是由于饞。

▌本文來歷：央視新聞微信大眾號（ID ：cctvnewscenter）歸納科普我國 、這是保養(yǎng)的黃金期，以下4個要害點需求了解
。然后到達推遲變老的意圖 。但別急 ，一旦身體有不適反響 ，

2022年一項研討發(fā)現(xiàn) ，變老不僅僅這些肉眼可見的痕跡