金明均為自主操練的社會選手。但也還有持續提高的空間 。美麗的一項運動?！?/p>

??打破極限 ，“咱們在有限的資源和時刻里邊做到了最好 ，”

??她也坦言
，能真實的找到那種放松的感覺 、卻不打破日子的節律 。大約在三年前 ，自己的日子反而變得愈加健康了
。”趙磊說。在曩昔兩天的競賽中 ，他也是我國最早的一批自在潛玩家  。要不停地面臨壓力和對水的驚駭 
。

??“由于在上海
，“所以自在潛水第一個準則便是不能獨潛 ，第二天早上九點持續起來上班