秋季枯燥 ，健康成效也有不少 ，苦杏仁一次用量不能超過10克。過量食用會導致中毒乃至逝世 。
巴旦木：超市里常見的大杏仁 ，均勻每周攝入50～70克的堅果 ，因為杏仁含有豐厚的油脂 ， 苦杏仁 ：一般在中藥里運用 ，
留意 ：
血糖偏高人群和易過敏人群盡量防止飲用 。做飲品 、 《中華人民共和國藥典（2020年版）》規則，菊花 ：可醫治風熱咳嗽； 苦杏仁調配阿膠 、入藥
是日子中備受我們喜歡的食材
杏仁里邊大有門路兒
但有些杏仁必定要慎重食用
杏仁優點多多
杏仁不僅是甘旨的食物 ，潤肺 、
【責任編輯:王會】入膳主張選甜杏仁
苦杏仁需在醫師指導下服用
日子中常見三種杏仁 ：煲湯的甜杏仁 ，浙貝等藥物：可醫治肺燥咳嗽。在食用杏仁時必定要留意以下幾點 ：
苦杏仁必定要在醫師的指導下服用 。從杏仁的品種來說 ，
杏仁蜂蜜蜜柚飲 ：養陰潤燥
合適秋季易口干舌燥的人群飲用
食材