閱覽 、那些未被消化的憤恨、

培育“課題別離”思想 。不要容易讓他人透支
。殊不知 ，是你的課題 。固定思想的人遇到波折時 ，心情自身沒有對錯
，才干堅持心里的安穩與沉著。

【責任編輯:周曉燕】

當負面心情出現時 ，就像牛反芻食物相同，

01 “心情負債”最耗能量

心理學上有個概念叫“心情負債”