直到第六天清晨 ，當即中止運動并就醫!

3. 補水是“救命符”：運動中每15分鐘喝150-200毫升溫水 ，“你們這些‘舉鐵上頭黨’總以為肌肉是鋼鐵做的 ，有肌肉疾病宗族史者，尿液呈醬油色
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“患者入院時肌酸激酶超越正常值近200倍!兼并肝功能損害 ，“咱們選用‘階梯式補液法’ ，防止脫水導致肌紅蛋白堆積