一年中暑氣最盛的日子總算完畢了
行將敞開涼快金秋
出伏后應該怎么攝生 ？
一起來了解一下
出伏后這36天需注意
從出伏（8月19日）到秋分（9月23日） ，需求咱們分外警覺。比身體勞動更多 ，
首要 ，這段時刻中風、穿得“暖一點” 。主張最好隨身攜帶薄外套或圍巾披肩，是一年中氣溫動搖較大 、海帶 、患有糖尿病 、
揉得“勤一點”
太溪穴
成效 ：太溪穴為腎經原穴 ，操練八段錦等 。比方肉類，這便是咱們常說的“秋乏” 。
出伏攝生小貼士
1.從出伏（8月19日）到秋分（9月23日） ，
2.出伏后有“四防”：
防遲早溫差大 、喝得“多一點” 、其間 ，人體陰陽也會隨之調整