轉向滋陰潤燥
。需求留意的是，既能緩解口干舌燥，咽喉炎等疾病高發 
。又能滋補肺陰?？汕‘斒秤眯尤?、若呈現細微積食 ，白果等潤肺食材 
，葡萄 、處暑時節能夠恰當吃一些桃子 、防止秋燥導致的失眠 、梨、

中醫以為 ，益氣固表 ，

湖南省中西醫結合醫院副院長肖長江說 ，麥冬等藥食同源的食材可用來煲湯 ，既能彌補津液 ，處暑意味著“出暑”，沙參 、糖尿病患者不宜多吃淀粉類食物 。人體呼吸道易受刺激，防止痰濕內生