但是，讓大腦構成清晰的喚醒節律 。仍是在危害本該完好的大腦康復進程 ？更重要的是：這種行為
，且貪睡時刻控制在30分鐘以內，則或許打亂生理節律
，初次經過試驗室實測，相當于每早吵醒-入眠的回合循環至少兩輪。學者也清晰指出：研討樣本為睡覺足夠者
，審閱 ：詹麗璇 廣州醫科大學隸屬第二醫院神經內科教授 、重復的貪睡行為會使睡覺節律碎片化，

來歷