焦慮等心情，家長能夠幫孩子對心情進行命名，

交際預熱 ：鼓舞孩子提前為老友預備一些開學的小禮物或卡片。直接把家里的網斷了 ，學會和自己的心情去共處 ，這些開學前的典禮性活動 ，協助孩子脫節對電子設備的依靠 。這種過于簡略粗獷的行為很簡略激起孩子的逆反心思