4、

吃得健康，

5、會大大添加三高和心腦血管疾病的危險，健康飲食能防備和操控心腦血管疾病，比方醬油 
、都明確指出，咖啡伴侶等等都是反式脂肪酸含量較高的食物
。

7
、每人每天200~350克。醬、利于健康
。沒有直接可以軟化血管的食物  ，不是絕對不能吃，奶糖