免费青青草视频“16+8”轻断食火了 合适纯胖的人测验吗？-6488avav發布時間:2025-09-15 10:08:16分類: 最新新聞 剩余的16個小時不吃任何東西只喝水 。一般適用于單純肥壯的成年人 ，這是真的嗎 ？應該怎么正確吃 ？首都醫科大學隸屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任張鵬介紹，僅需4個月 ，假如將每天吃東西的時刻約束在8個小時內，或許伴有胰島素反抗或糖尿病前期的人