究其原因，心律不齊等問題，變小，中止運動后，體重就會快速康復 。而或許是身體脫水導致的假象 。老年人 、

誤區(qū)2

空腹訓練作用更明顯

回答 ：空腹訓練雖能在必定程度上添加脂肪氧化率