睡不行6小時(shí)和超越9小時(shí)的人，還會(huì)添加肥壯危險(xiǎn)
。有助于推遲變老 、但17:00后盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間、

發(fā)際線上移

頭發(fā)老化的辦法是頭發(fā)變白 、

腰圍變粗

有些女人一到更年期腰圍就變粗了，研討表明，雙手雙腳替換進(jìn)行