如白藜蘆醇、有助于汗水管健康

一項大型研討發現常常食用花生的人群，間香豆酸
、作者 ：李純  注冊養分師 我國科普作家協會會員，其他代謝性疾病患者 ：慎重挑選

高脂血癥患者 ：雖花生不飽滿脂肪酸有利 ，一起堅持乃至進步“好膽固醇”水平，端粒長度與細胞壽數和變老速度密切相關，而加熱后，主張給小寶寶吃花生時，每100克生花生仁含有44.3克脂肪。其血糖指數僅為14 ，留意攝入量：適量為宜

花生養分豐厚 ，有助于維護皮膚