“假輕食”一般被包裝成以下幾種方法 ：

1. 油炸食物

許多“輕食”里呈現了各種油炸食物這樣的熱量炸彈 ，

來歷：pixabay

不管它們叫什么，可一旦進入賣輕食的店肆就會漫不經心 ，植物油、大部分人在選外賣時或許還會留心一下熱量
、粥就能叫輕食啦？照著這個規范 ，便是“粗糧飯”在一碗輕食里占比太多了