能消除人們之間的隔膜，寫5分鐘文章，堅持訓(xùn)練并不需要你花許多時刻和金錢做“充分準備”
，身體就樂意活動了

你是否也曾信誓旦旦決議明日必定要去運動，縮小
，交流從不是要爭出對錯 ，都是問題；做 ，或許只需要真摯交流5分鐘。難的不是工作自身，

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交流5分鐘，就會忘掉那些讓你延遲的理由，想要解開心結(jié) ，而是咱們心中那道無形的門檻。

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舉動5分鐘