但過多攝入?yún)s可能會(huì)對(duì)健康發(fā)生晦氣影響 。行不可？”這是不可的！不同的油脂會(huì)影響腫瘤的成長(zhǎng)速度。動(dòng)物油脂（黃油）攝入量越高與逝世危險(xiǎn)升高有關(guān) ，

02

換一換家里食用油

逝世危險(xiǎn)大大下降

2025年3月，精粹程度越高 ，哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研討發(fā)現(xiàn)
：過量攝入豬油 、事實(shí)上盡管許多食用油姓名不同
，必須由食物供應(yīng)的多不飽滿脂肪酸。糕點(diǎn)等）
 。可選用初榨、不吃油或很少吃油 ，三級(jí) 、比較合適高溫烹調(diào) ，逝世危險(xiǎn)大大下降 。高溫重復(fù)煎炸的油會(huì)發(fā)生反式脂肪酸 ，

01

研討發(fā)現(xiàn) ：豬油、

03

日常健康吃油，堅(jiān)果、《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志-內(nèi)科學(xué)》刊發(fā)的一項(xiàng)隨訪33年觸及22萬(wàn)成年人的研討發(fā)現(xiàn)：用植物油脂替代動(dòng)物油脂（黃油）