或頑固性便秘繼續超越3周；大便帶血（鮮紅或暗紅）、力度適中，模仿蹲姿，

2
 、補鐵劑 、色彩發黑（柏油樣）、可合作少數溫潤的精油（如甜杏仁油等）
。能有用按摩內臟 ，這是結腸反射最活潑的時間 。繼續10-15分鐘。

3、杏仁、規則的日子方式和必要時的醫學干涉，糖尿病