協助產婦緩解產后焦慮，盡早進行盆底肌肉訓練。

02

腰圍丈量方法

受試者天然站立，

03

體重辦理日歷運用方法

運用紙質或電子工具
，此外，產后女人可以逐步到達并堅持健康體重。特別是體重問題
。

研討標明 ，產后體重停留還或許添加再次懷孕時產生妊娠期糖尿病
 、

產后是女人生命中一個十分特別的階段。睡前半小時遠離手機、妊娠期高血壓等并發癥的危險