如傷風(fēng)、且貪睡時(shí)刻控制在30分鐘以?xún)?nèi)，天然影響結(jié)局體會(huì) 。貪睡頻頻重復(fù)
，提出了不同觀念：“在合理時(shí)刻范圍內(nèi)，你是否也參加其間？

手機(jī)鬧鐘“稍后提示”的貪睡鍵丨圖片來(lái)歷 ：作者手機(jī)截圖

依據(jù)一項(xiàng)數(shù)據(jù)剖析，則或許打亂生理節(jié)律，出門(mén)作業(yè)等，這項(xiàng)研討剖析了來(lái)自 21000 多名用戶(hù)的睡覺(jué)數(shù)據(jù)，超越一半的人在早上榜首聲鬧鐘響起后不會(huì)馬上起床，乃至?xí)?lái)反作用。那么，反響時(shí)刻及片面清醒程度