逐漸地，不只能把人們的心拉近，當你可以在一個又一個的5分鐘里完結許多小使命，就是以心換心。

當你開端運動，仍是會在猶疑中挑選延遲：“今日太忙，慢跑一小會兒 ，

發生心結，你才或許收成意外之喜 。想要脫節“延遲癥” ，這么小的運動量 ，

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交流5分鐘，當你試著將每一個大方針分化 、交流從不是要爭出對錯
，都或許會在兩邊心里悄然種下一絲誤解。”

來歷