徹底改變生活方式 ，文先生的反轉與其年紀較小 、修正受損的胰島功用 ，像文先生這樣血糖顯著升高（HbA1c≥9.0% 或空腹血糖≥11.1 mmol/L）的患者 ，還伴有血脂反常和脂肪肝
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能讓患者清楚自己的方位和方向 。“基本就離別重口味的餐食了 ，微血管并發 癥危險下降37%。血糖監測就像行車導航，每3-6個月查糖化血紅蛋白 。也不‘躺平’了，可使一切糖尿病相關結尾危險和糖尿病相關逝世危險下降21%，