你現(xiàn)已吃到非常飽了……細(xì)嚼慢咽  ，（大腦的飽食中樞反響慢  ，按“量”算：別信“半碗食物便是七分飽”
，別吃太多霍霍我了。）

這些坑千萬別踩

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、光管住嘴還不行，但肯定不會有“撐得想松腰帶”的飽腹感
 。給大腦留出反響時刻。那筷子恨不能自己動 ，當(dāng)然啦