越是茶飯不思 、越簡單忙中出錯
。心里卻沒有停歇 ，

學會歇息 ，喝一杯溫熱的茶，關鍵是它讓人感到適意  、一個人假如一味地尋求功率，也是一種自律。是身心的蓄能期。需求找到合適自己的辦法
。每個人的放松辦法都不同