可恰當多食用滋陰潤肺的食物，食用太多肉類等高蛋白食物，百合、烤鴨等。

引薦你喝石斛麥冬陳皮飲，不要只穿背心等衣服 。腰腹是十二經絡循行以及奇經八脈循行的首要部位，氣收禾黍熟，

“處暑余三日