這就像在跑步前先熱身相同，鬧鐘響起，

若你長時間睡覺缺乏、

這種每天都在演出的“起床拉鋸戰”，或貪睡時刻過長 ，唾液皮質醇、大腦在夜間有四至六個完好的睡覺周期，這或許是因為這類人早晨一般面對照料孩子