重慶人都吃不胖」的熱搜論題，紅辣椒的添加有助于熱量開銷和脂肪氧化，辣味配上誘人的色澤，一份給健身人的吃辣攻略

健身餐其實沒有唯一標準 ，影響體內(nèi)的內(nèi)啡肽的開釋。

一直以來刻畫的「健身要吃的越清淡越好」的概念，[1]

關(guān)于健身人 
，

不只如此，經(jīng)過辣椒素影響大腦發(fā)生內(nèi)啡肽 ，像韓式泡菜煎牛肉