心腦血管疾病 、整個健步走過程中要堅持上身筆挺 ，
穿上適合的運動鞋
找個喧囂又潔凈的當?shù)?/p>
一同“走”起來吧 ！甲狀腺疾病……
久坐可能會添加12種疾病患病危險
盡管我們都知道“久坐傷身”
簡直每個人都是“久坐族”中一員
好在
研討發(fā)現(xiàn)
每天走走路
就能幫身體“抵消”久坐帶來的健康危險
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坐多久算久坐 ？
假如人在日間的活動缺乏基礎(chǔ)代謝率1.5倍
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患心腦血管疾病以及由心腦血管疾病帶來的逝世危險添加44% 。