甲狀腺疾病……

久坐可能會添加12種疾病患病危險

盡管我們都知道“久坐傷身”

簡直每個人都是“久坐族”中一員

好在

研討發現

每天走走路

就能幫身體“抵消”久坐帶來的健康危險

01

坐多久算久坐
？

假如人在日間的活動缺乏基礎代謝率1.5倍，腳落地時膝蓋微屈