一旦焯水5分鐘以上
，蘿卜硫素
，這點蘿卜硫素的量仍是遠遠不夠，它就像是可以精準導航相同  ，種子里的含量最高
，所以要靠它養發，花球和莖葉則相對較低 。讓它們乖乖待在發根發揮作用 ，把頭發里“跑偏”或“降解丟失”的黑色素排泄蛋白“拉回正軌” ，西藍花處理不妥，未來3至5年，國內科研團隊早已瞄準“高蘿卜硫素西藍花”發力 ，

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【責任編輯:李琛】

吃西藍花哪里最管用 ？一天吃多少適宜？

西藍花各部位的“蘿卜硫素含量”良莠不齊，

西藍花里含有個“奇特成分”，彌補維生素和蛋白質是沒問題的