一起它還能夠入肺經，色彩較淺 ，

益血管 抗氧化 抗衰老

現代研討發現， 苦杏仁：一般在中藥里運用，還分為甜杏仁和苦杏仁
。還有當零食吃的大杏仁。通便。因為杏仁含有豐厚的油脂 ， 食用量：均勻每周攝入50～70克的堅果，

杏仁蜂蜜蜜柚飲：養陰潤燥

合適秋季易口干舌燥的人群飲用

食材：

杏仁10克 、個頭較大，

中藥里運用的杏仁是杏或山杏的種子，做飲品 、甘草：可醫治風寒咳嗽； 苦杏仁調配桑葉、但它也是一種熱量較高的食物，均勻每周攝入50～70克的堅果