讓人在不知不覺中喝完一大杯水
，運用吸管進行小口吞咽 ，劇烈運動后小口喝水比大口灌水愈加解渴 ，

■ 吸收過量的糖分

假如喝的是帶糖飲料，假如運用吸管喝水，長時間運用極易對人體發生損害。影響吞咽肌肉的縮短力氣和肌肉的和諧才能，他們以為用吸管能喝更多的水 。致使咳嗆。而是跑到了氣管里，相較于敞開式的大口喝水 ，常常會因進水速度難以操控，也是相同的道理。但從健康視點來說 ，使得食物不能通過食道進入胃里