不或許互相轉化 。鉀），身體的能量耗費削減，

誤區3

中止運動后肌肉原地變脂肪

回答 ：肌肉和脂肪都是身體組成不可或缺的成分和重要的動力物質，或許導致脫水
、會導致身體蛋白質分化添加