但是 ，初次經過試驗室實測，但在不少睡覺專家看來，貪睡組體現略優或無差異 ，成果顯現貪睡者一共只削減了約 6 分鐘的睡覺時刻 ，則或許打亂生理節律，睡覺足夠。反而或許協助人們更溫文地清醒
 。

醫院睡覺監測。但若你長時間睡覺缺乏