伸手按下“稍后提示”。而不是直接從冷發動切換到全功率運轉。每次貪睡并非只按一次，重復的貪睡行為會使睡覺節律碎片化，反而或許協助人們更溫文地清醒
。每天早上的那幾次再睡幾分鐘，適度貪睡未必有害