痛苦時立刻中止動作

關于嚴峻生硬且關節內存有游離體的狀況 ，關節韌帶彈性缺乏 ，因而痛苦更顯著。導致關節腔壓力增大，

膝關節痛苦

膝關節痛苦是晚年朋友最常見的關節問題之一，

膝關節發軟

膝關節發軟表現為走路時忽然打軟腿，可掛礦泉水瓶或沙袋添加負荷
。而上下樓梯時髕骨關節受力更大，此外